Liebe Freunde der stillen Einkehr, am 21.12.2025 ist der weltweite Meditationstag. Zu diesem Anlass lädt das "Shaolin Zentrum Ilm-Kreis e. V." zu einem Meditations-Vormittag ein. Von 10.00 - 13.00 Uhr werden verschiedene Meditationspraktiken vorgestellt und gemeinsam durchgeführt. Interessenten sollten eine warme Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Auf Basis der "Chan-Kultur" , beginnen wir mit Vorbereitungsübungen, Dehnung und stehender Meditation, Danach sitzende Meditation und einem Abschluss mit Klangschalen. Die Teilnahme ist kostenfrei, Spenden sind aber willkommen. Bitte pünktlich 15 Minuten vorher erscheinen, späterer Einlass ist nicht möglich!